Refleksologia
Refleksologia to terapia paramedyczna, która wspiera naturalną zdolność organizmu do regeneracji, samoleczenia, oczyszczenia, odmłodzenia. Na stopach, dłoniach, twarzy, głowie znajdują się receptory: punkty, linie i przestrzenie, w których są odwzorowane organy, gruczoły, wszystkie układy ciała człowieka.
Jak działa refleksologia?
Poprzez stymulację receptorów wysyłana jest informacja do mózgu, działanie neurobiochemiczne uruchamia procesy balansowania nierównowagi w całym organizmie.
Refleksologia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i jakość życia:
- daje holistyczne wsparcie w przypadku różnych dolegliwości w ciele
- poprawia nastrój
- ma działanie przeciwbólowe
- działa antystresowo i wycisza
- dodaje siły i energii
- stymuluje produkcję endorfin
- uwalnia od wszelkich napięć, negatywnych myśli i emocji
To tylko wybrane korzyści z zastosowania refleksologii w swoim codziennym życiu. Warto przekonać się na własnej skórze jaka jest jej moc.
Jak przygotować się do zabiegu refleksologii?
- Zarezerwuj dla siebie od 1 do 2 godzin na zabieg.
- Niezależnie od rodzaju wykonywanej refleksologii, wybierz wygodne ubranie. Komfort w ciele w czasie sesji jest bardzo ważny.
- W przypadku refleksologii stóp rekomenduję wziąć czyste skarpetki na zmianę.
- Nie zażywaj środków przeciwbólowych przed zabiegiem.
- 24h przed zabiegiem nie spożywaj alkoholu.
- Nie spożywaj posiłku bezpośrednio przed zabiegiem.
- Wypij odpowiednią dla siebie ilość wody np. ze szczyptą soli.
- Nie korzystaj z innych terapii paramedycznych (np. akupunktura, masaż) w tym dniu, w którym będziesz mieć wykonywaną refleksologię.
- Zadbaj o swoje stopy przed refleksologią stóp (np. pedicure, kąpiel w soli z olejkiem eterycznym, peeling).
Jak postępować po zabiegu?
- Kluczowa jest uważność na sygnały płynące z ciała i adekwatna odpowiedź na nie, np. czujesz zmęczenie i senność – odpocznij/połóż się spać.
- Zabieg refleksologii uruchamia m.in. procesy oczyszczania i regeneracji organizmu. Możesz zauważyć/poczuć wzmożoną pracę jelit, pęcherza moczowego, może pojawić się ból głowy i inny dyskomfort w ciele.
- Wypij odpowiednią dla siebie ilość wody, np. ze szczyptą soli.
- 24h po zabiegu nie spożywaj alkoholu.
- Pozwól sobie na dłuższy odpoczynek.
- Jeśli poczujesz niepokój związany z symptomami po zabiegu i będziesz mieć dodatkowe pytania, skontaktuj się ze mną.
